Pros y contras de la televisión

Según una investigación de sociólogos, el 60% de la población rusa ve programas de televisión en su tiempo libre. Como cualquier evento, producto o propiedad, la retransmisión televisiva tiene sus lados positivos y negativos.
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de la televisión? Para la mayoría de la gente, la televisión se ha convertido en una parte integral de la vida, un pasatiempo icónico.
Los beneficios y perjuicios de la televisión son obvios. La televisión es una forma cómoda y de fácil acceso para pasar el tiempo libre, relajarse y divertirse.

¿Para qué sirve la televisión?

Métodos útiles de uso de la televisión:

• la principal ventaja de la televisión es la visualización gratuita de películas, series y programas de televisión;
• si tiene la capacidad de excluir programas sin sentido en favor de programas educativos y completos, entonces pasar tiempo detrás de una pantalla azul tendrá un impacto muy positivo;
• los programas educativos, los programas de televisión sobre el mundo que nos rodea, sobre los resultados de los logros humanos, sobre la formación de relaciones entre personas, sobre eventos históricos brindan una excelente oportunidad para la autoeducación y la autoeducación;
• La televisión permite estar al tanto de la actualidad, sensaciones e incidentes;
• tener una idea de cómo viven las celebridades y qué hacen;
• los programas de entretenimiento y música ayudan a calmarse y animarse después de un duro día de trabajo;
• muchos se quedan dormidos rápidamente viendo la televisión, lo cual es importante para quienes padecen insomnio;
• los programas deportivos le ayudan a mantenerse en forma y hacer ejercicio en casa;
• viendo programas culinarios, podrás aprender el arte de cocinar;
• Gracias a las retransmisiones televisivas, el gobierno puede informar a la población de forma masiva.

IMPORTANTE. Utilice los programas de televisión de forma inteligente y beneficiosa para su salud y sus perspectivas.

¿Por qué la televisión es dañina?

Con el tiempo, una persona desarrolla una dependencia obsesiva de la televisión como medio para escapar de la soledad.
Resaltemos no solo las ventajas, sino también las desventajas del televisor. Los aspectos negativos de ver televisión son los siguientes:

• la falsa opinión de que sólo se puede lograr un descanso adecuado mirando una pantalla azul;
• La adicción a la televisión requiere un efecto de ruido constante. Esto implica un aumento en el consumo de electricidad y costos injustificados en el pago de servicios públicos;
• Además de la irritación por la conexión constante de publicidad, un amante de la televisión pierde mucho tiempo mirándola;
• la mayoría pasa el tiempo cambiando estúpidamente los botones del control remoto, tratando de encontrar algo interesante, pero sin poder elegir nada;
• mirando todo sin excepción, una persona sobrecarga el cerebro con información innecesaria e inútil;
• los programas criminales y negativos socavan el estado mental interior, lo que puede provocar insomnio;
• Quienes gustan de comer cerca del televisor, dejándose llevar por el programa, comen más de lo que deberían. Esto a menudo se convierte en la causa de la obesidad.

Habiendo comparado los aspectos positivos y negativos de la televisión, cada uno debe decidir por sí mismo cómo utilizará la televisión.

IMPORTANTE. En general, la pregunta es para qué utilizar la televisión: para olvidarnos por un momento de la vida real, con fines educativos.

¿Cuánto tiempo puedes mirar televisión sin sufrir daños?

1. Para un adulto.

Para la población adulta no es tan fácil fijar un límite para ver televisión, porque no hay control sobre ellos y ellos mismos fijan el tiempo de visualización. Para quienes quieran mantener su salud, es mejor seguir las recomendaciones de los expertos y no cruzar la zona segura definida como dos horas de visualización continua. Luego, debe tomar un descanso de al menos 4 horas y podrá volver a encender el televisor.

Desatender estas recomendaciones provocará:

• aumento de la fatiga;
• dolor cortante en los ojos;
• enrojecimiento de los ojos;
• hipertensión;
• dolor de cabeza.

2. Para un adolescente.

A los adolescentes se les permite mirar televisión continuamente durante no más de una hora y media. Limitar el tiempo que un adolescente pasa viendo la televisión es tanto más importante cuanto que también utiliza el ordenador. En tal situación, ver programas de televisión para niños supone un esfuerzo excesivo para los ojos, lo que provoca un deterioro de la visión.

3. A un niño.

Los niños que aún no han cumplido los tres años no pueden ver la televisión más de un cuarto de hora al día y, lo mejor de todo, dos programas. Es decir, con ver una caricatura corta será suficiente.
Los niños en edad preescolar y en la escuela primaria pueden ver programas de televisión durante más de media hora al día. No es frecuente, pero a veces puedes aumentar la visualización a una hora.
Para los niños y adolescentes, las condiciones se pueden corregir cambiando el tiempo que ven la televisión por otras actividades.
Para un adulto es más difícil hacer esto, porque para la mayoría de las personas la televisión no es un medio de entretenimiento, sino una fuente de relajación. En tal situación, sólo podemos aconsejarle que respete estrictamente las condiciones y el modo de visualización.

¿Cómo afecta ver televisión a la psique humana?

Los expertos que estudian la influencia de los programas de televisión en el cuerpo humano no afirman en absoluto que esté prohibido mirar televisión. Mientras tanto, advierten estrictamente a todos los que pasan demasiado tiempo viendo la televisión sobre la aparición de diversos problemas relacionados con la salud.
¿Cuáles son los peligros de mirar demasiado la televisión?
Los científicos han realizado muchas investigaciones y experimentos que les han permitido responder claramente a la pregunta: qué les espera a quienes no apartan la vista del televisor durante horas. Los resultados no sólo fueron sorprendentes, sino también desastrosos.
Los científicos han confirmado que la televisión tiene un efecto perjudicial en la psique de los televidentes. Los telemaníacos, independientemente de su edad, sienten miedo, pánico y excitación, y al mismo tiempo se sienten personas infelices y desfavorecidas.
Se observaron manifestaciones similares en los adictos a la televisión incluso cuando no estaban haciendo nada o estaban solos.
Según los resultados de investigaciones y experimentos, los fanáticos de la televisión:

• a menudo se vuelven tristes y deprimidos;
• irritarse y distraerse;
• Tienen dificultades para cambiar y concentrarse.

Los fanáticos de la televisión motivan su atracción por la pantalla azul porque quieren escapar de los problemas y de los pensamientos oscuros y abrumadores, así como al menos reemplazar el vacío con algo y llenar su tiempo.
Los estudios también han demostrado que los amantes de la televisión prácticamente no practican deportes ni otras actividades y, a menudo, tienen sobrepeso.
Adicción a la televisión:

• ayuda a reducir el autocontrol;
• aumenta la intolerancia a los problemas cotidianos y cotidianos;
• afecta negativamente el enfoque para resolver los problemas de la vida;
• suprime el deseo de lograr cualquier objetivo.

IMPORTANTE. Los televidentes que siguieron las recomendaciones de visualización no experimentaron tales manifestaciones.