¿Qué humedad debe haber en el dormitorio?

Mucha gente se preocupa por el nivel de temperatura de la habitación, no por la humedad.
Este es un indicador muy importante, ya que afecta la percepción humana del calor y el frío y el estado general de los miembros del hogar, las mascotas y las plantas de interior.

¿Qué humedad debe haber en el dormitorio?

Un nivel ajustado es vital para la salud y la condición social de todos los miembros de la familia.

Por qué es importante

Una humedad del aire demasiado alta o baja afecta muchos factores en el apartamento y conlleva las siguientes consecuencias:

• aparece aire seco, que provoca que la piel, las mucosas de los ojos y las vías respiratorias se sequen;
• a menudo hay una sensación de dolor de garganta agudo;
• aparecen alergias, en algunos casos incluso asma;
• se produce somnolencia y fatiga.

Cuando se aumenta el parámetro, ocurre lo siguiente:

• moho peligroso y tóxico;
• los pianos, violines y otros instrumentos musicales de madera natural se deterioran;
• sillas y mesas, ventanas, puertas están deformadas.

¡Importante! Además de la salud, este indicador afecta la sedimentación del polvo en la habitación, ya que los ácaros del polvo se multiplican activamente, las flores de interior se secan y mueren, las mascotas también sufren, como las personas, los muebles de madera natural comienzan a desmoronarse y pierden su presentación.

Humedad adecuada en condiciones normales y en condiciones especiales.

Según los estándares establecidos por GOST de la Federación de Rusia, este nivel en el dormitorio debe ser:

• en verano – 40%;
• en invierno – 60%.

Será ideal para una estancia confortable y un pasatiempo si la humedad en el dormitorio corresponde a los siguientes parámetros:

• en la temporada de calefacción fría: del 56 al 70%;
• en calor sofocante: al menos del 57 al 77%.

¡Importante! Si hay niños pequeños en el apartamento, el nivel mínimo de humedad debe ser de al menos el 60%. Cuando la temperatura del aire en el dormitorio no sea inferior a 17 grados.
Conociendo la norma de este indicador en el dormitorio, puedes ajustarlo si es necesario. La mejor solución para aumentar los niveles de humedad es comprar un humidificador. Si el aire es muy seco, debe mantener el dispositivo encendido durante unos 10 días, luego los materiales y muebles de la habitación se saturarán de humedad y el indicador aumentará gradualmente.

Bajar el nivel de la habitación:

• en invierno conviene ventilar la habitación;
• use un deshumidificador;
• el aumento de la humedad del aire puede deberse a una fuga en las tuberías de agua, debe eliminarse;
• No utilice el aire acondicionado en modo refrigeración;
• use una campana sobre la estufa cada vez que cocine;
• llene la habitación con plantas, repondrán el nivel requerido de humedad en la habitación;
• coloque un acuario o cualquier otro recipiente con agua, se evaporará y llenará el aire con gotas de agua, aumentando así la humedad del aire;
• Realice una limpieza húmeda diaria de la habitación, tanto por la mañana como por la noche.

¿Cuáles son las consecuencias de no mantener la humedad?

El aire excesivamente seco en la habitación estimula una pérdida severa de humedad a través de la piel y el tracto respiratorio. Esto lleva a algunos factores y consecuencias bastante desagradables:

• el cabello deja de ser brillante y elástico, las uñas se vuelven quebradizas, la piel se pela y aparecen grietas;
• la membrana mucosa de los ojos se seca, aparecen picazón y “arena” en los ojos;
• la sangre se espesa, circula más lentamente, dolores de cabeza intensos;
• aumenta la viscosidad del jugo gastrointestinal;
• estos son resfriados frecuentes, nasofaringe seca, tracto respiratorio, inmunidad disminuida;
• aumentando el nivel de alérgenos en el aire, ya que deben unirse a las gotas de líquido en la atmósfera.

¡Regula tus niveles de humedad y mantente saludable!