Cómo ahorrar energía mientras duermes en tu cama

¿Te ha pasado alguna vez que estás soñando, pero todo parece muy real? El mismo interior, la misma cama, pero una sensación de inquietud constante... Esto es un sueño lúcido.

Tiene muchos nombres: parálisis del sueño, viaje astral y otros. Entrenándote podrás conseguir sueños lúcidos o deshacerte de ellos a voluntad.

Cómo lograr sueños lúcidos

Algunas personas pueden entrar en este estado en contra de su voluntad, pero también hay quienes desean experimentar un sueño lúcido. Para hacer esto necesitas:

• dormir no más de 6 horas;
• No te canses demasiado antes de acostarte;
• Intenta dormir boca arriba.

Es recomendable pensar en un sueño lúcido antes de acostarse, adoptar una posición incómoda y estar ligeramente cansado. Tan pronto como creas que vas a despertar, no abras los ojos ni te muevas inmediatamente. Intenta separarte de tu cuerpo, entrando así en un sueño lúcido.

Para hacer esto, debes levantarte o despegar mentalmente. Los esfuerzos físicos no ayudarán aquí; concéntrate en tus propias sensaciones cerebrales. Piense en ello como un movimiento físico normal. Entonces comprenderás intuitivamente qué hacer. En general, intenta escuchar tu intuición y no pensar demasiado en lo que está pasando. Confía en tus sentimientos.

Realidades paralelas: donde caminamos mientras dormimos en la cama

Tan pronto como te acuestas, sólo tu cuerpo comienza a descansar, no tu mente.Permanece despierto y viaja por mundos paralelos. La propia conciencia elige el lugar a donde quiere ir. Esta elección no siempre coincidirá con sus deseos.

Un fenómeno bastante común es un sentimiento de ansiedad sin causa, ansiedad fugaz, duda obsesiva o incluso miedo. A pesar de que hace todo lo posible por cambiar a una onda positiva, el subconsciente no tiene prisa por deshacerse de los pensamientos perturbadores.

Te quedas dormido y tu mente se duerme junto con tu cuerpo. Ahora es el turno de tu parte espiritual que sale a caminar. ¿A dónde crees que puedes llegar en tal estado si has estado acosado por pensamientos tristes todo el día?

La respuesta está en la superficie. La parte espiritual irá exactamente donde hay vibraciones similares, es decir, al centro mismo de aquellos eventos que te preocupan. En lugar de disfrutar de las vacaciones y coger fuerzas, te despiertas prácticamente sin energía y, seguramente, de mal humor.

Estos estados pueden aparecer con más frecuencia si practicas prácticas espirituales. Como resultado de tales actividades, la sensibilidad aumenta y se vuelve mucho más fuerte que la de quienes se encuentran lejos de esta zona. Es hora de protegerte de la negatividad y descubrir cómo puedes hacerlo.

Ahorramos energía de diferentes maneras

Los siguientes asistentes serán de gran ayuda en este sentido:

• velas;
• gimnasia;
• oraciones.

Empecemos por el primero. Vale la pena encender una vela (y no tiene por qué ser una vela de iglesia) y caminar por tu apartamento. Es especialmente importante mirar en cada rincón y no perderse nada.

Debes creer que puedes eliminar la energía estancada. Sólo entonces el método funcionará.

El siguiente paso es la oración. Puedes invocar a tu ángel de la guarda en cualquier momento.Si estás preocupado por algo, la conciencia no siempre puede ayudarte. Parte de la energía negativa será suprimida y permanecerá en el subconsciente.

Como resultado, fuera del control de la mente (por ejemplo, en un sueño), este velo cae y te encuentras directamente con energía negativa. Por la mañana, una sensación de ansiedad será tu compañera integral.

En este caso, la protección no hará daño. Si tienes un Maestro, llámalo. El ángel de la guarda también puede acudir al rescate.

Muchos recomiendan invocar al Arcángel Miguel.

Aquellas personas que practican sueños lúcidos definitivamente deberían hacer gimnasia energética. Encuentra un momento durante el día para estar a solas contigo mismo y confiar en tus propios sentimientos. Escúchate a ti mismo, a tu intuición y a tus sentimientos.

Una gran solución es la meditación. Con control sobre tus sentidos, podrás entrar en sueños lúcidos a voluntad.

En conclusión, cabe decir que la principal condición para un sueño lúcido son las propias sensaciones. Si piensas o analizas mucho, todos los intentos pueden resultar en un fracaso.

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