Cómo elegir una silla de ordenador

Después de pasar varias horas frente al ordenador, el deseo de calentarse está firmemente arraigado en el subconsciente. Comienzan los movimientos inconscientes de las piernas y la espalda, rodando en la silla, lo que a menudo provoca caídas. Y todo esto es durante la primera sesión prolongada de "limpiarse los pantalones". ¿Qué le sucede al cuerpo si, debido al deber, tienes que sentarte frente al monitor durante 5 a 8 horas, o incluso más? Es mejor no intentar comprobar esto por su propia experiencia, sino comprar una silla para computadora. Sus creadores ya tuvieron en cuenta todas las dificultades del trabajo sedentario y lograron minimizar la mayoría de sus consecuencias.

Tareas de una silla de ordenador.

Hay muchas desventajas peligrosas del trabajo sedentario, pero las claves son:

• mala circulación en la parte inferior del cuerpo;
• mayor carga en todas las partes de la columna;
• Posición antinatural de los antebrazos.

Un buen mobiliario debería hacer frente a los problemas enumerados, minimizando el riesgo de enfermedades "profesionales".

A que prestar atención

Dependiendo de las características de diseño, dichos muebles se dividen convencionalmente en 3 categorías:

Presupuesto — sillas para visitas. Lo máximo con lo que puedes contar en estos modelos es el ajuste de la altura del asiento.Son lo suficientemente convenientes para un uso a corto plazo, pero si pasa un día completo frente al monitor, comprarlos no tiene sentido.

Sillas de personal - categoría de precio medio. Se distinguen por su diseño modesto y el uso de materiales económicos. Pero ya proporcionan casi todo lo necesario para mantener la salud en un trabajo sedentario.

Sillas ejecutivas Se distinguen por su alta calidad de construcción, materiales caros y diseño original. En él absolutamente todo es regulable: desde la altura y profundidad del asiento hasta el nivel de inclinación del reposacabezas. Pero cuestan en consecuencia.

Diseño

Solo las sillas de las categorías de precio medio y alto ayudan a mantener una postura correcta, reduciendo la carga en la columna y los antebrazos. Difieren:

• reposabrazos ajustables que no conectan el respaldo y el asiento, pero son un punto de apoyo conveniente;
• rodillos debajo de la zona lumbar y las caderas, que garantizan la posición correcta del cuerpo y la comodidad;
• un reposacabezas, cuya ausencia imposibilita la relajación del cuello.

El respaldo y el asiento de estas sillas tienen una forma ergonómica, sus lados están curvados y elevados. Gracias a esto, el peso corporal se distribuye de manera más uniforme, lo que no sólo aporta comodidad, sino que también reduce el riesgo de problemas circulatorios.

Materiales

La tapicería debe ser resistente al desgaste. El cuero y los tejidos naturales son más caros, pero independientemente de la temperatura ambiente, es agradable sentarse en ellos. Los sintéticos pierden en este sentido, pero son más baratos. Es mejor abandonar inmediatamente el cuero sintético "pseudo-chic": el cuero sintético se desgasta rápidamente.

La estructura de la silla puede estar hecha de diferentes materiales, pero se debe dar preferencia al más confiable: el metal.En cuanto al travesaño, también se permite una versión de plástico; reemplazarlo en caso de rotura es fácil y económico.

Funcionalidad

La posibilidad de ajustar la altura del asiento es la característica principal de una silla de oficina. Pero si el deseo de agregar comodidad se combina con la oportunidad de no ahorrar en ello, puede elegir con seguridad modelos equipados con un mecanismo sincronizado. Dichos muebles reemplazarán una mecedora y no requerirán ajustes cada vez que cambie de posición.

La altura y el ángulo ajustables de los reposabrazos eliminarán el problema de que los antebrazos cuelguen en el aire. Y el reposacabezas ajustable le permitirá lograr la máxima adaptación de la silla al cuerpo del propietario.

Ergonomía

La forma característica del asiento y el respaldo, la posibilidad de ajustar su altura y ángulo de inclinación están diseñadas para reducir los problemas circulatorios, pero no solucionan completamente el problema. Los fabricantes también tuvieron en cuenta este punto y ampliaron la funcionalidad de las sillas con la ayuda de un reposapiés. Incluso existen modelos que permiten trabajar en posición casi vertical.

Centrándonos en la ergonomía, podemos distinguir una categoría separada de este tipo de muebles: los muebles de juego. Los modelos más sencillos suponen un cruce entre sillas para personal y directivos, ya que están diseñadas para proporcionar el máximo confort a quienes se dejan llevar por el juego. Los modelos caros tienen posibilidades de transformación casi ilimitadas.

Algunos consejos

Una buena silla para ordenador no puede ser demasiado barata: los modelos económicos no se diferencian mucho de una silla normal y están pensados ​​sólo para cortos periodos de tiempo delante del monitor. Si tiene que elegir entre una “silla de jefe” relativamente barata y una opción costosa “para trabajadores”, es mejor elegir esta última.Puede que haya un poco menos de funciones, pero la calidad de su fabricación garantiza una larga vida útil.

Normalmente, a la hora de comprar una silla, se presta poca atención a sus ruedas. Pero para pisos duros, es mejor elegir opciones de goma, y ​​​​las de plástico denso quedan bien en una alfombra lanuda. Sin embargo, ambos acaban dañando el revestimiento de debajo, por lo que a la hora de comprar muebles conviene adquirir también una alfombra especial para ellos.