Para evitar el estrés por la noche: tareas sencillas que es mejor realizar por la mañana
Si aún no lo sabías, nos apresuramos a sorprenderte: el aspecto limpio y ordenado de una casa afecta directamente no sólo a nuestro estado psicoemocional, sino también a nuestra salud. Bueno, a nadie simplemente le gustará la atmósfera de desorden y caos; todo esto ejercerá presión sobre la comodidad interior, desplazando gradualmente la calma y llenándonos de irritabilidad y ansiedad.
Si usted es una persona que trabaja y pasa casi todo el día en una oficina/fábrica/en una caja registradora/en la cabina de una ambulancia/otro (subraye lo apropiado), entonces definitivamente desea regresar a un hogar acogedor lleno de aire fresco y reluciente de limpieza. Sin embargo, incluso cuando esté demasiado ocupado para la limpieza diaria, puede desarrollar ciertos hábitos que le ayudarán a mantener su hogar ordenado. Para ello, basta con realizar unos trámites sencillos y breves por la mañana, para que cuando llegues a casa puedas disfrutar del descanso, y no coger un trapo y pulir las estanterías.
El contenido del artículo.
Ventilar las habitaciones
No hay nada más fácil que abrir las ventanas de todas las habitaciones después de despertarse: la ventilación es realmente buena no sólo para su salud, sino también para su hogar. El aire fresco ayuda a animarse rápidamente, evita que se asiente el polvo y combate los microorganismos dañinos.
Gracias a este sencillo procedimiento, el ambiente será ligero y agradable: aparecerá un olor fresco y será más fácil respirar.
La ventilación debe realizarse todas las mañanas, incluso en invierno, cuando hace mucho frío afuera. Esto ayudará a humedecer ligeramente el aire de la habitación, que a menudo está seco debido a los radiadores de calefacción y calentadores adicionales.
Hacer la cama
Esta es también una tarea bastante fácil a la que puede acostumbrarse no solo a usted mismo, sino también a todos los residentes de la casa, tanto adultos como niños. Una cama deshecha es bastante antiestética y, por supuesto, estropea la percepción visual de la habitación en su conjunto. De hecho, no dedicará más de tres minutos a esto, pero cuando regrese a casa por la noche, definitivamente apreciará los beneficios de una solución tan simple: una montaña de almohadas y mantas no estropea la apariencia de la habitación y la habitación en sí se ve generalmente ordenada.
Si eres demasiado vago para lidiar constantemente con los accesorios de la ropa de cama, puedes comprar una colcha grande para cubrirla sin preocuparte demasiado por cada arruga de la cama.
Lavar los platos
Este hábito será útil no sólo por la mañana, sino también por la noche. Intenta hacerte a la idea de que el fregadero siempre debe estar vacío. Es bastante fácil lavar todos los platos antes de acostarse para que por la mañana puedas disfrutar de tu café en un ambiente agradable y no irritarte por una montaña de utensilios de cocina sucios.
Pero en cuanto al procedimiento de la mañana, cuando salga a trabajar, lave las tazas, los platos y los cubiertos; por la noche, definitivamente se agradecerá por perder dos miserables minutos en este evento de la mañana.
Guardar las cosas
Se aplica a aquellas prendas de vestuario en las que duermes o caminas por la casa por la mañana: ropa de casa. No debes esparcirlo por toda la habitación, pero es mejor doblarlo con cuidado de inmediato. Incluso si tienes prisa, tómate un minuto para poner al menos un mínimo de orden en tu habitación.
Sacar la basura
Y esto es bastante simple. Cuando salgas, toma la bolsa del balde y tírala de camino al trabajo.Recuerde que si la basura simplemente se cae, también puede provocar un olor desagradable en toda la casa; bueno, ¿a quién le gustaría eso? Por cierto, en la mayoría de los casos la frase "Lo sacaré por la noche" sigue siendo solo una palabra: después del trabajo definitivamente lo olvidamos debido al cansancio o simplemente porque tenemos la cabeza llena de otros pensamientos.
Todo lo que se enumera no es una lista completa de tareas rápidas de la mañana que lo ayudarán a regresar a una casa limpia y no agarrarse la cabeza con horror: es un desastre. Es bastante aceptable doblar cuidadosamente los zapatos en el pasillo antes de salir, limpiarse el espejo en el baño (mientras se cepilla los dientes), quitar los elementos innecesarios de la encimera (mientras la tetera está hirviendo) y muchas otras pequeñas cosas que requieren un mínimo de tiempo, pero aportan grandes beneficios no sólo a nosotros, sino también a nuestro hogar.
