7 razones científicas por las que deberías tener plantas en tu hogar

Como dijo acertadamente el gran narrador Hans Christian Andersen: “Para vivir, necesitas el sol, la libertad y una pequeña flor”. ¿Tenía razón el autor? Se han realizado muchas investigaciones sobre esto. Por supuesto, no específicamente sobre la frase. Pero la libertad es una necesidad básica de cualquier persona. La luz del sol nos hace un poco más felices y la necesitamos tanto para el desarrollo físico como para el componente psicoemocional. Resulta que las plantas vivas realizan de manera similar una tarea importante y no solo se paran en los alféizares de las ventanas, decorando el interior.

Hay 7 razones que explican acertadamente por qué cualquier hogar debería contar con flores de interior.

Aliviar el estrés

Desafortunadamente, numerosas encuestas muestran que una de cada cuatro mujeres experimenta shocks estresantes no sólo todos los días, sino también varias veces al día. Y es difícil no estar de acuerdo con esto, incluso sin investigar: nos preocupamos constantemente incluso por problemas menores.

Y entonces los científicos realizaron un experimento. Querían descubrir formas sencillas de aliviar el estrés. Y el resultado resultó bastante interesante. Resulta que los pequeños obsequios (algo así como una pequeña vela aromática) reducen el estrés a la mitad, pero las plantas, a tres cuartas partes. La mayoría de las mujeres dijeron que se sentían más equilibradas e incluso un poco más felices cuando veían florecer sus plantas.

Afecta positivamente el estado de ánimo

¡Hombres, tomen nota! Se cree que cuando una niña recibe una planta de interior como regalo, su estado de ánimo mejora significativamente. Probablemente, este mecanismo de influencia de la naturaleza sobre una mujer nunca se romperá.

Por supuesto, para perfeccionar el método al 200%, puedes colocar un abrigo de piel o un pequeño diamante en la olla, pero el método funcionará incluso sin ideas tan sorprendentes.

calma a los hombres

Por extraño que parezca, a la mitad fuerte de la humanidad también le encantan las plantas de interior. Les gusta observar no solo el proceso de crecimiento, sino también la floración. Y, por supuesto, al mismo tiempo darse cuenta de que esto es obra de sus manos.

Las plantas no sólo tienen un efecto calmante en el hombre, sino que también le dan un sentimiento de confianza y autoestima.

Fortalecer las relaciones

La presencia de plantas de interior en la casa desarrolla en las personas la compasión, el deseo de ayudar y cuidar a alguien. Además, aumenta el grado de empatía: nos entendemos mejor e intentamos predecir los deseos. Pero el entendimiento mutuo es la clave de cualquier relación. Además, esto funciona no sólo en el amor, sino también en la amistad.

Una persona que se preocupa por la naturaleza también se preocupará por las personas que le rodean. Le resultará mucho más fácil establecer una conexión con ellos, especialmente una que se base en intereses comunes.

mejorar la memoria

Los científicos llevan mucho tiempo estudiando muy activamente la relación entre el hombre y las plantas, así como la influencia de estas últimas en la calidad de vida de cada uno de nosotros. Y en 2005, Rutgers completó un estudio muy interesante sobre el efecto de las plantas en la memoria de las personas mayores. Y resultó que la memoria episódica es mucho mejor en las personas que tienen mascotas verdes en casa y están cuidadas.Según los científicos, las flores de interior activan áreas del cerebro humano responsables de la memoria.

Capaz de mejorar el sueño

Sólo los perezosos no han oído que el aroma de lavanda ayuda a conciliar el sueño y mejorar el sueño. De hecho, esto es un hecho comprobado desde hace mucho tiempo: quienes respiran los aromas de lavanda todos los días duermen mejor y se despiertan alegres y descansados.

Además, existen varias "pastillas para dormir" verdes que no le harán ningún daño:

• Hippeastrum, orquídea, echmea y romero te ayudarán a dormir.
• Cyperus aliviará los ronquidos.
• Crassula para el insomnio por estrés.
• Ginura de las pesadillas.
• Plantas que florecen con flores rojas, para que sea más fácil despertarse.

Y otro dato curioso: el aroma del jazmín se intensifica por la noche. Y según una investigación realizada por científicos alemanes, tiene un efecto calmante. Los expertos de la Universidad Heinrich Hein (Dusseldorf) llegaron a la conclusión de que las moléculas de aroma de jazmín, que ingresan al torrente sanguíneo desde los pulmones, pueden servir como un reemplazo casi completo de las costosas pastillas para dormir.

Acelerar la recuperación

Además, no estamos hablando sólo de resfriados y gripe, sino también de recuperación de lesiones y operaciones graves. Resulta que los científicos realizaron un experimento en los hospitales. Resultó que las personas en cuyas habitaciones había plantas vivas se recuperaban mucho más rápido: su presión arterial era normal, el dolor no era tan doloroso, su estrés disminuyó y la fatiga llegó mucho más tarde.

Y también algunas flores de interior pueden convertirse en un verdadero médico durante la estación fría: matan virus y bacterias. Estos son geranio, eucalipto, mirto, tuna, paperomia, laurel.

Después de todo, las plantas de interior son un componente importante que afecta el confort interior y el estado de ánimo de cualquier persona.Asegúrese de colocar un pequeño arbusto o un árbol limpio en el alféizar de la ventana, e inmediatamente notará que no solo se transformará el interior, sino también su estado de ánimo.