Básculas electrónicas con analizador corporal: cómo funcionan, cómo elegir

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Cuando todo el mundo habla de dietas y de perder peso, lo único que tienen en la cabeza es: "¿Para qué lo necesito? Iré a comerme otro caramelo". De hecho, el 95% de la población mundial así lo cree. Sólo hay una razón: la dificultad de seguir un régimen constante y controlar el peso.

Hoy en día se han inventado muchas aplicaciones para calcular la ingesta calórica y el gasto energético durante la práctica de deportes, pero ningún dispositivo proporciona indicadores completos para todo el cuerpo. Por supuesto, puedes ir a la clínica y hacer que analicen tu cuerpo para detectar la presencia de grasa y la cantidad de microelementos útiles. Es simplemente costoso y requiere mucho tiempo. Necesitamos resultados rápidos y de alta calidad. Entonces solo queda una salida: una báscula electrónica con analizador de grasa.

¿Es esto realmente una “panacea” para todos los que están perdiendo peso o simplemente otra estrategia de marketing? Lo descubriremos en este artículo.

Cómo funciona la báscula con el analizador de composición corporal

El dispositivo es necesario para calcular los siguientes parámetros: la proporción de masa grasa, muscular y ósea de su cuerpo. Suena demasiado complicado para “algún tipo de escala”, razón por la cual existe una actitud tan ambigua hacia ellos. La gente cree que la tarea principal del dispositivo es medir el peso, y el resto pretende ser un programa surgido de la nada. Sin embargo, no lo es. Los dispositivos inteligentes han aprendido a calcular hasta 12 parámetros diferentes mediante técnicas de análisis de bioimpedancia.

¿Cuál es el truco? La plataforma del dispositivo sobre el que te paras por la mañana está equipada con cientos de electrodos. Cuando se tocan, envían un ligero impulso eléctrico por todo el cuerpo; ni siquiera lo sentirás. La impedancia es la resistencia del cuerpo a la corriente alterna en física, de ahí su nombre. Y “bio” porque se mide la membrana biológica.

Principio de funcionamiento de las básculas de diagnóstico.

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Como se mencionó anteriormente, las básculas inteligentes tienen electrodos en una plataforma: tan pronto como usted se sube a la plataforma, el proceso comienza. La peculiaridad de nuestro cuerpo es que sus tejidos reaccionan de forma diferente a los impulsos eléctricos: el tejido adiposo resiste en un valor, el tejido muscular en otro, etc. Por tanto, el dispositivo es capaz de medir cada parámetro con mucha precisión y rapidez. Todos los valores son recopilados por un microcontrolador y los resultados se muestran en un panel o en una aplicación en un teléfono inteligente. Todos los algoritmos están preescritos en el "cerebro" del dispositivo; los cálculos se realizan en no más de 5 segundos.

Una característica especial del equipo es el uso de corriente pulsada, ya que la corriente alterna no da el resultado deseado, afectando a nuestro organismo.

¿Para quién son adecuadas las básculas electrónicas con analizador corporal?

Si estás leyendo este artículo, probablemente hayas pensado al menos una vez en los parámetros de tu físico. Para algunos es entretenimiento, pero para otros cada número es vital.

Entonces, ¿quién necesita básculas inteligentes?

1. Los trabajadores de la salud deben realizar un examen completo del paciente para prescribir un tratamiento preliminar, ajustar la dieta o simplemente para la prevención.
2. Personas involucradas en deportes activos, incluidos los competitivos. Para un deportista, cada kilogramo y porcentaje de masa grasa es importante antes de subir a la plataforma o ring.Y un atleta común y corriente puede crear la dieta adecuada y observar los cambios en el cuerpo sin necesidad de un nutricionista costoso ni un examen médico.
3. Para quienes aman un estilo de vida saludable y cuidar su figura.

Cómo evitar errores y elegir el dispositivo adecuado

¿No quieres mirar 20 modelos de básculas en una tienda e ignorar lo que dice el asesor? Si decide instalar una nueva “unidad” en su casa, debe tomarse la elección en serio.

• Precio. En promedio, una báscula con sensores de análisis corporal costará entre 1.500 y 100 mil rublos. El precio depende de varios parámetros, de los que hablaremos más adelante. Recuerda: lo barato no siempre es malo, pero debes elegirlo con cuidado.
• Material de la pieza de trabajo. Preste atención a la plataforma: no debe estar hecha de plástico barato. Es poco probable que esto le dure ni siquiera un par de semanas. Cuanto más resistente sea el estuche, más peso soportará y más durará.
• Peso máximo permitido. Modelos disponibles desde 150 a 300 kg. Pero el precio es apropiado.
• Posibilidad de conectarse a un teléfono o Wi-Fi. Tener su propia aplicación aumenta significativamente las capacidades de un dispositivo inteligente: el analizador mostrará todos los datos en la pantalla de su teléfono inteligente o computadora. Y la aplicación puede incluso proporcionar consejos sobre nutrición y ejercicio. En una palabra, conveniente.
• Disponibilidad de memoria y reconocimiento de la personalidad. Parámetros cuestionables que realmente no afectan a nada. ¿Quién necesita memoria en una báscula cuando todo se muestra en el teléfono, donde ya hay mucho espacio disponible?

Los dispositivos inteligentes son producidos por empresas similares a otros dispositivos electrónicos: en la cima, como siempre, están Xiaomi, Huawei y otros "gigantes" de la industria digital.

¿Qué básculas tienes en casa? Comparte tus impresiones de uso en los comentarios.